Tết là dịp mà bạn về quê thăm nhà, đi du lịch, ăn uống và vui chơi cùng gia đình, bạn bè. Nói cách khác, đây là thời điểm mà làn da phải phơi nắng thường xuyên. Do đó, bạn cần tăng cường bảo vệ nó bằng cách sử dụng kem chống nắng kết hợp với các biện pháp che chắn.
Tác dụng của kem chống nắng
Việc sử dụng kem chống nắng hay ô, mũ, áo chống nắng là để bảo vệ da, giúp da tránh bị ảnh hưởng của tia cực tím (tia UV) có trong ánh nắng mặt trời. Tia cực tím được phân thành 3 loại là tia UVA, tia UVB và tia UVC. Trong đó chỉ có 2 loại tia UVA và UVB là có thể đi xuyên qua tầng ozon gây hại cho sức khỏe và làn da của chúng ta. Còn tia UVC không xuyên xuống mặt đất vì đã bị tầng ozon chặn lại..
Chính vì vậy, khi ở ngoài trời, da của chúng ta bị tác động của tia UVA và tia UVB làm đen da, gây tổn thương da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da đồng thời làm tăng nguy cơ ung thư da. Do đó cần chọn kem chống nắng chống tia UVA và UVB.
Tuy nhiên, vấn đề là kem chống nắng nào mới thích hợp cho những ngày đi chơi tết bởi có vô vàn sản phẩm trên thị trường. Để giúp bạn không quá đau đầu, Uri Beauty xin liệt kê các tiêu chí chọn kem chống nắng hiệu quả nhất để bảo vệ da khỏi sạm nám, tổn thương trong những ngày du xuân. Khám phá ngay nhé!
1. Kem chống nắng phù hợp với loại da
Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn cũng là điều vô cùng quan trọng. Theo các chuyên gia, các lựa chọn kem chống nắng cho từng loại da như sau:
Da khô: Hãy tìm những loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn như glycerin (chất hút ẩm tự nhiên), hyaluronic acid (chất hút nước, dưỡng ẩm) và ceramide (chất béo thiết yếu của lớp hóa sừng).
Da dầu: Nếu bạn có làn da dầu thì hãy ưu tiên chọn kem chống nắng hóa học bởi kết cấu của chúng thường mỏng nhẹ và thẩm thấu nhanh. Tuy nhiên, chúng có thể gây kích ứng ở một số đối tượng.
Da nhạy cảm: Các loại kem chống nắng vật lý với titan dioxide hoặc zinc oxide ít gây kích ứng da nên rất phù hợp cho da nhạy cảm. Trong một số trường hợp, chúng có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân mắc bệnh vảy nến, bệnh chàm hoặc thường dị ứng mỹ phẩm. Ngoài ra, các sản phẩm có chứa các thành phần như hyaluronic acid, nicotinamide/niacinamide (vitamin B3) và vitamin C cũng có thể là lựa chọ khá lý tưởng.
Da dễ bị mụn: Những làn da dễ bị mụn trứng cá thì nên tránh các loại kem chống nắng có chứa thành phần gây mụn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông như dầu khoáng, chất nhũ hóa,… Các chuyên gia cho biết niacinamide cũng có thể giúp giảm mẩn đỏ nếu xuất hiện trong loại sản phẩm này.
2. Kem chống nắng quang phổ rộng
Kem chống nắng có quang phổ rộng sẽ bảo vệ da bạn tốt hơn trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Nó sẽ hoạt động hiệu quả chống lại tia cực tím A và tia cực tím B. Đây là những bước sóng năng lượng mặt trời có khả năng làm hỏng da.
Tia UVA xuyên sâu vào da hơn tia UVB. Chúng là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, da chảy xệ, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Tia UVB cũng can thiệp vào bề mặt trên của da và nhường chỗ cho vết cháy nắng.
3. Chỉ số chống nắng SPF phù hợp
Bạn cũng nên kiểm tra chỉ số SPF trước khi chọn mua kem chống nắng. Loại chỉ số này giúp đo lường thời gian bạn có thể ở ngoài nắng trước khi tia UVB bắt đầu gây hại cho làn da của bạn. Nếu không có kem chống nắng, làn da của bạn sẽ bắt đầu đỏ lên sau khoảng 20 phút.
The các chuyên gia da liễu, tốt nhất bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 để luôn an toàn. Chỉ số SPF 50 hiệu quả hơn trong việc ngăn chặn bức xạ UVB, ngăn chặn hơn 97% tia UVB. Bạn có thể muốn tránh các sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn 50 bởi chúng không cung cấp bất kỳ sự bảo vệ bổ sung nào và còn có giá thành cao hơn.
4. Chỉ số bảo vệ PA cao
Một số sản phẩm kem chống nắng còn chỉ số PA để mức độ bảo vệ đối với tia UVA. Nó khác với SPF ở chỗ trong khi SPF đo lường khả năng bảo vệ khỏi tia UVB, thì chỉ số PA chỉ đo lường khả năng bảo vệ khỏi tia UVA. Hệ thống đánh giá hoạt động như sau:
- PA+ bảo vệ bạn khỏi các tia UVA ở mức thấp.
- PA ++ bảo vệ bạn khỏi các tia UVA ở mức trung bình
- PA+++ bảo vệ bạn khỏi các tia UVA ở mức cao.
- PA++++ bảo vệ bạn khỏi các tia UVA ở mức cực cao.
Theo FDA, sạm da là một trong những dấu hiệu cho thấy da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Da cố gắng giải phóng melanin để ngăn tia UV xâm nhập sâu hơn vào da. Kem chống nắng tốt với chỉ số PA cao là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn khi bạn dành thời gian ở ngoài trời.
5. Kháng nước và mồ hôi tốt
Mọi người có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn khi tiếp xúc với ánh nắng vì các tuyến dầu có xu hướng hoạt động quá mức. Khi tham gia các hoạt động ngoài trời ngày tết, bạn cần kem chống nắng có thể lưu lại trên da lâu hơn.
Kem chống nắng có đặc tính chống thấm nước và mồ hôi không dễ bị bào mòn và duy trì hiệu quả chống lại tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên, khi tìm kiếm những đặc tính này trong kem chống nắng, hãy tránh xa những loại tuyên bố là 100% không thấm nước hoặc chống mồ hôi, vì không có loại nào như vậy.
Kem chống nắng là một món đồ không thể thiếu trong những ngày tết. Vì vậy, bạn cần quan tâm hơn trong vấn đề chọn lựa loại sản phẩm này. Với những tiêu chí phía trên, Uri hy vọng bạn sẽ tìm ra được tuýp kem chống nắng chân ái giúp bảo vệ da khỏi những tổn thương do ánh nắng trong mùa tết âm lịch.
